jak wygląda

[...] wrzucał wszystkie treningi od ostatniego czasu, bo odbyło się ich aż 7. Napiszę więc o zmianach: 1) Znów zacząłem robić martwy ciąg! 2) W zamian za przysiad nie robię nic - jak poczuję się na siłach, to po prostu do nich wrócę. 3) Drążek idzie mega ciężko na masie, zastanawiam się, czy nie zmienić na podchwyt. 4) Barki robię stałym ciężarem, na [...]

Barnett bardzo dobrze fizycznie wygląda, jestem ciekaw co pokaże w klatce, po tej walce zobaczyłbym jego rewanż z Travisem Brownem :-) oczywiście jak wygra.

NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: intensywne ćwiczenia przez 3 miesiące, wcześniej regularne, porządne ćwiczenie na WF (zakończone 3 lata temu). ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 61 WZROST: 167 OBWÓD RAMIENIA: 29 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 91 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 79 OBWÓD TALI: 67 OBWÓD KLATKI [...]

Sebastian IMO poza brzuch i uda przodem czy jak sie to tam nazywa, wygląda to jakbys nie wypuscil wg powietrza z brzucha i go nie wciągnął, w tricku bokiem to samo ;-) Godzina wieczorna robi swoje i wcześniej 4 duże posiłki też, ale brzuch już taki mam mięśnie brzucha są dość grube, że nawet przez koszulkę się przebijają dodatkowo mam taka budowę [...]

Sebastian IMO poza brzuch i uda przodem czy jak sie to tam nazywa, wygląda to jakbys nie wypuscil wg powietrza z brzucha i go nie wciągnął, w tricku bokiem to samo ;-)

ten pucharek to ten szejk ryż+wpc? wygląda jak ptasie mleczko z białka na pierwszy rzut oka ;-)

[...] ładowania/odwadniania. Wyszło raczej dobrze, (tak myślę) ocenie jeszcze za parę godzina bo wtedy był planowany szczyt. Waga pokazała mi 95,1 kg czyli idealnie 15 kg więcej jak roku temu :-) Zdjęcia robione wczoraj w godzinach porannych. Dzień wcześniej poszło jeszcze około 10l wody, a przed zdjęciami wypiłem jeszcze 2-3 litry. Dopiero po nich [...]

i jak wygląda kwestia ogórków konserwowych?

ja tam nie wiem, ja na pake ide cwiczyc, nie mam czasu w przerwach zagadywać, a poza tym spocony jak swinia ponad 100kg chlop to i tak niezbyt atrakcyjnie wyglada %-) mój spełnia te kryteria i wygląda atrakcyjnie:-P

ja tam nie wiem, ja na pake ide cwiczyc, nie mam czasu w przerwach zagadywać, a poza tym spocony jak swinia ponad 100kg chlop to i tak niezbyt atrakcyjnie wyglada %-)

[...] w siadzie na maszynie 4x15 łydki 40min aero na rowerku Jak to osttanimi czasy bywa u mnie na poczatku nie bło ochoty na trening i zapowiadało się że bedzie tragicznie, ale jak zaczałem te siady to było coraz lepiej a w ostatecznosci tak skvrwiłem nogi ze to jest masakra, stwierdziłem po treningu że jestem poyebany bo przed treningiem ledwo żywy [...]

robiłeś badania, wiesz jak sprawa e2 i prl u ciebie wygląda? dokup nolwe i jeszcze 5.000 hcg, a jak e2 będzie wysoko to i parę tab exe,a jak prl to z parę cabaseru.

Nie to na pewno nie to, czasem czuje tam mocne uderzenie ciepła, myśle że jest tam jakiś stan zapalny... Czwórki, łydki 1.Przysiady - 6x8-6 2.Prostowania na maszynie - 5x10-8 +drop sety 3.Suwinica - 4x10 4.Hack maszyna - 5x8 +łydki NA KONIEC Rekord w siadach 140kg 6x. Niestety nie nagrany, za tydzień sie nagra. Suwnica, za duży ciężar dałem i [...]

[...] i wygląda gorzej, dlatego jestem prawie pewien, że to właśnie przez te płyny. Edit Wczoraj ogólnie trochę rozdrapałem strupa z jednej brodawki i zaczęła wyciekać limfa, jak juz leciała to troche jej pomogłem i w sumie wycisnąłem tego mega dużo,chyba wszystko. Wszystko wyglądało tak jak powinno, sutki twarde i płaskie, zero napuchnięcia. [...]

kojarzy mi sie firma country life jezeli mowa o suplach prozdrowotnych bez glutenu. z polskich produktow na pw wyslalem ci stronke, bys musial zapytac jak w przypadku ich bialek sprawa wyglada.

[...] wg mnie element. spoko nic się nie stało, ja lubię krytykę, ale taką konstruktywną, która coś wnosi do tematu zresztą z treningiem pleców nie jest tak różowo, popatrz jak u Ciebie na siłce to wygląda, mało kto z początkujących robi plery prawidłowo, no bo liczy się przecież ile nałożysz na patyk, a machanie małym ciężarem jest słabe a [...]

[...] że po jednym takim posiłku nawet po 2-3 godzinach odpoczynku w ogóle nie mogę wcisnąć drugiego tak dużego posiłku, nie wspominając o trzecim, próbowałem tak robić przez tydzień to przy trzeci posiłku dwa razy dochodziło do tego stopnia, że wymiotowałem. Co myślisz o tym jak wygląda w tym momencie moja dieta i co w niej zmienić? Pomóżcie!

Xtreme Triple Stack M14add + mechabol + m-lmg Porcja : 1 kapsułka Ilość porcji w opakowaniu: 60 Zawartość porcji: m14add - 15mg mechabol (methyl clostebol) - 25mg m-lmg - 30mg milk thisle - 100mg n-acetyl-l-cystine - 100mg longjack - 100mg [...]

[...] i receptory śródmiąższowe – odpowiadają one na różne bodźce mechaniczne. Możliwe, że w dalszym ciągu niewiele zrozumiałeś z tego co napisałem. Wyobraź sobie zatem jak wygląda pierś z kurczaka jaką przygotowujesz na niedzielny obiad. Pewnie nigdy się nie zastanawiałeś nad tym jak jest ona zbudowana. Gdy będziesz miał okazję przyjrzeć [...]

NICK: plalina WIEK: 26 STAŻ TRENINGOWY: 1rok WAGA CIAŁA: 56 WZROST: 169 OBWÓD RAMIENIA: 28 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 96 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 66 OBWÓD TALI 64 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 80 CEL: figura klepsydry zamiast gruszki, brak tłuszczu w dolnej części ciała CHOROBY PRZEWLEKŁE: nie PRZEBYTE KONTUZJE: nie WADY POSTAWY: [...]